Проведите день в MIR SPA & Beauty by Grand Cascade в ритме мягкого движения и глубокого расслабления.
SPA DAY «Аква & Фитнес» — это возможность совместить отдых в акватермальной зоне с групповыми тренировками в бассейне и зале, которые наполняют энергией и возвращают телу тонус.
ПРОГРАММА Акватермальная зона MIR SPA & Beauty Бассейны, парные и пространства для восстановления — в вашем распоряжении в течение дня.
Аквааэробика Силовая тренировка в большом бассейне — 45 минут Начало тренировки: 10:00 Расписание: вторник | четверг | суббота
Аква-фитнес и растяжка в воде Силовая тренировка + растяжка — 30 + 15 минут Начало тренировки: 11:00 Расписание: вторник | четверг | суббота
Мягкая нагрузка в воде укрепляет мышцы, улучшает подвижность и подходит для любого уровня подготовки.
Функциональные групповые тренировки в зале Круговые тренировки, направленные на развитие силы, выносливости, координации и мобильности. Расписание:
понедельник — 17:00,
пятница — 18:00.
Дополнительные преимущества: — Пока вы на тренировке о детях заботится внимательная няня — Для гостей отеля Grand Cascade участие в групповых тренировках предоставляется комплементарно — Для жителей города тренировки доступны при приобретении SPA DAY или абонемента MIR SPA.
Для пойдет SPA DAY «Аква & Фитнес»: Для тех, кто хочет не просто расслабиться, а почувствовать тело, восстановить баланс и наполниться энергией — без спешки и перегрузки.