Проведите день в MIR SPA & Beauty by Grand Cascade в ритме мягкого движения и глубокого расслабления.
SPA DAY «Аква & Фитнес» — это возможность совместить отдых в акватермальной зоне с групповыми тренировками в бассейне и зале, которые наполняют энергией и возвращают телу тонус.
ПРОГРАММА
Акватермальная зона MIR SPA & Beauty
Бассейны, парные и пространства для восстановления — в вашем распоряжении в течение дня.
Аквааэробика
Силовая тренировка в большом бассейне — 45 минут
Начало тренировки: 10:00
Расписание: вторник | четверг | суббота
Аква-фитнес и растяжка в воде
Силовая тренировка + растяжка — 30 + 15 минут
Начало тренировки: 11:00
Расписание: вторник | четверг | суббота
Мягкая нагрузка в воде укрепляет мышцы, улучшает подвижность и подходит для любого уровня подготовки.
Функциональные групповые тренировки в зале
Круговые тренировки, направленные на развитие силы, выносливости, координации и мобильности.
Расписание:
Дополнительные преимущества:
— Пока вы на тренировке о детях заботится внимательная няня
— Для гостей отеля Grand Cascade участие в групповых тренировках предоставляется комплементарно
— Для жителей города тренировки доступны при приобретении SPA DAY или абонемента MIR SPA.
Для пойдет SPA DAY «Аква & Фитнес»:
Для тех, кто хочет не просто расслабиться, а почувствовать тело, восстановить баланс и наполниться энергией — без спешки и перегрузки.
Предварительная запись обязательна:
+7 (928) 454-90-50 (TG | MAX)
+7 (862) 555-13-83
г. Сочи, Курортный проспект, 31.
SPA DAY «Аква & Фитнес» — это возможность совместить отдых в акватермальной зоне с групповыми тренировками в бассейне и зале, которые наполняют энергией и возвращают телу тонус.
ПРОГРАММА
Акватермальная зона MIR SPA & Beauty
Бассейны, парные и пространства для восстановления — в вашем распоряжении в течение дня.
Аквааэробика
Силовая тренировка в большом бассейне — 45 минут
Начало тренировки: 10:00
Расписание: вторник | четверг | суббота
Аква-фитнес и растяжка в воде
Силовая тренировка + растяжка — 30 + 15 минут
Начало тренировки: 11:00
Расписание: вторник | четверг | суббота
Мягкая нагрузка в воде укрепляет мышцы, улучшает подвижность и подходит для любого уровня подготовки.
Функциональные групповые тренировки в зале
Круговые тренировки, направленные на развитие силы, выносливости, координации и мобильности.
Расписание:
- понедельник — 17:00,
- пятница — 18:00.
Дополнительные преимущества:
— Пока вы на тренировке о детях заботится внимательная няня
— Для гостей отеля Grand Cascade участие в групповых тренировках предоставляется комплементарно
— Для жителей города тренировки доступны при приобретении SPA DAY или абонемента MIR SPA.
Для пойдет SPA DAY «Аква & Фитнес»:
Для тех, кто хочет не просто расслабиться, а почувствовать тело, восстановить баланс и наполниться энергией — без спешки и перегрузки.
Предварительная запись обязательна:
+7 (928) 454-90-50 (TG | MAX)
+7 (862) 555-13-83
г. Сочи, Курортный проспект, 31.